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La melena de león (Hericium erinaceus) se usa principalmente como suplemento para apoyar la memoria, la concentración y la claridad mental, pero la evidencia en personas todavía es limitada y los estudios disponibles son pequeños. No está demostrado que cure demencia, depresión, ansiedad ni enfermedades neurológicas.
Memoria y función cognitiva: algunos ensayos observaron mejoras modestas durante el consumo, pero los resultados no son definitivos.
Atención y rendimiento mental: podría ayudar levemente al enfoque o a la velocidad de respuesta en algunas personas; la evidencia es preliminar.
Estrés y estado de ánimo: se ha investigado para estrés, ansiedad y síntomas depresivos, aunque no debe reemplazar la atención profesional.
Salud digestiva e inmunitaria: existen resultados prometedores, principalmente de estudios de laboratorio y animales; faltan pruebas clínicas sólidas.
