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Dicomere Psyllium Husk 100 g es cáscara de psyllium, una fibra soluble que absorbe agua y forma un gel. Se usa principalmente para mejorar el tránsito intestinal y aliviar el estreñimiento ocasional; también puede ayudar a aumentar la saciedad y, como complemento de la alimentación, colaborar modestamente con el control del colesterol y la glucosa.
1 cucharada sopera disuelta en un vaso de agua. Para empezar, especialmente si no consumís mucha fibra, es más prudente comenzar con una cantidad menor y aumentarla gradualmente según tolerancia.
Mezclalo con un vaso grande de agua y tomalo enseguida.
Después, ingerí suficiente líquido durante el día.
No lo tomes seco ni lo tragues sin líquido.
El efecto sobre el estreñimiento puede demorar entre 12 y 72 horas.
Puede causar gases, distensión o cólicos al principio. Separalo de los medicamentos orales al menos 2 horas, porque la fibra puede modificar su absorción.
No lo uses sin consultar si tenés dificultad para tragar, dolor abdominal intenso, vómitos, sospecha de obstrucción intestinal, sangrado rectal o un cambio persistente del ritmo intestinal. Si tomás medicación para diabetes, controlá la glucemia porque el psyllium puede modificar la absorción de carbohidratos y el efecto de los fármacos.
